ハムスターにゴマは与えて良い？ごまの種類や脂肪分の事など

小さな手に食べ物を持って、一生懸命に食べるハムスターの姿ってかわいいですよね。

ハムスターの大好物と言えば、ひまわりの種子を想像する人も多いのではないでしょうか？

しかしひまわりの種子は脂肪分が多いので、与えすぎると肥満や病気の原因になってしまいます。

それでは、ひまわりの種子の代わりにゴマを与えることはできるでしょうか？

栄養が豊富で健康効果も期待できるゴマ、ハムスターにも与えられると良いですよね。

ここでは、ハムスターにゴマを与えても良いのか、与え方など気になることを解説します。

ハムスターはゴマを食べても大丈夫？

ゴマと言うと、食事の主役ではないけれど、薬味であったり風味付けにも利用され、日本人にはなじみの深い食品の一つですよね。

最近ではゴマから得られる「セサミン」という成分にも注目が集まっていて、そのサプリメントはとても人気があります。

健康効果が高く何かと人気のゴマ、ハムスターは食べても大丈夫でしょうか？

結論から言うと、ゴマはハムスターが食べても大丈夫な食材です。

とは言っても、与え方や種類によっては危険なものもあるので、注意が必要ですよ！

ハムスターに与えても良いゴマの種類とは？その成分についてもご紹介！

ゴマはもともとアフリカが原産と言われていて、大きく分けて、白ごま、黒ごま、金ごまの3種類があります。

白ごま、黒ごま、金ごまの栄養成分は、大きく変わることはありません。それぞれ約５０％以上が脂質で、約２０％はたんぱく質、約２０％弱は炭水化物です。

脂質には必須脂肪酸であるリノール酸、オレイン酸を多く含んでいます。ほかにはパルチミン酸、ステアリン酸、ビタミンＥといった成分も豊富に含んでいます。

サプリメントにもなっている成分であるセサミンには、酸化防止効果があるため、動脈硬化などの予防効果があると言われていますよ。

下記には白、黒、金ごま、それぞれの特徴と、ハムスターが食べても良いかどうかをまとめてみました。

白ごま

ごま油の原料としても使われている白ごま。３種類の中で、一番日本での生産量が多くなっています。

白ごまは、黒ごまに比べると若干脂質が高くなっていますよ。

白ごまはハムスターに与えても大丈夫ですが、既述の通り脂質が高く、多く与えるとハムスターが肥満や病気になることが予想されます。

黒ごま

黒ごまの特徴は、何と言ってもその「黒い種皮」でしょう。黒色の正体は、アントシアニンというポリフェノール色素と不溶性食物繊維のリグニンです。

黒ごまは、種皮の割合が多いため、その分カルシウムが他のごまに比べて多く含まれています。

この黒い種皮に含まれるアントシアニンは、ハムスターにとっては有毒なものです！

ハムスターが摂取すると肝臓、腎臓の病気や障害を起こす可能性があります。また、ごまにはマグネシウムも含まれているので、カルシウムと同時に摂取した場合に、尿路結石を作ってしまう可能性も考えられます。

これらのことから、黒ごまは決してハムスターには与えないようにして下さいね！

金ごま

白ごま、黒ごまよりも脂質が高く、香りも良いので、3種類の中で一番高価なごまです。

金ごまの種皮には、抗菌作用のあるフラボノイドが含まれています。高価である点、脂質が高い点を考えると、あまりハムスターに与えるには不向きな食べ物と言えますね。

ごまの脂肪分はひまわりの種子と比べるとどうなの？

ハムスターが大好きなひまわりの種子は、脂肪分やカロリーが大変高い食べ物です。そのため、ハムスターには大量に与えることはできません。

ごまも大変脂肪分が高いため、与えすぎると肥満になる恐れがあります。ひまわりの種子とごま、与えるならどちらが良いのか、気になるところですね。

両者とも脂質、カロリー共に非常に高く、日常的にたくさん与えるには不向きな食べ物と言えますね。

まとめ

ごまと言えば健康効果の高い食べ物の一つです。そのため、ハムスターにも与えてみたくなりますが、与え方や与え過ぎには注意が必要ですね。

特に黒ごまは、ハムスターに与えてはいけない食品です。間違って与えないようにしましょう。

また、ごまは脂肪分とカロリーのとても高い食品です。たくさん与えていると、肥満や病気の原因になってしまいます。

もしごまを与えるのであれば、たまに白ごまを、ごく少量程度与えるに留めておいてくださいね。

そして、ごまは敢えてハムスターには与える必要のない食品、と言うことを覚えておいて下さいね。